Kryzysy życiowe są częścią życia człowieka. Spotykają go, gdy pojawiają się problemy odnalezienia się w nowej roli społecznej czy także przy dużych zmianach. Taką sytuacją może być wejście w dorosłość lub kryzys wieku średniego. Załamanie często pojawia się przy gwałtownych zdarzeniach i tragediach takich jak rozwód, utrata bliskiej osoby. Dzięki podjęciu psychoterapii negatywne efekty sytuacji kryzysowych mogą zostać zminimalizowane, a pacjent odnajduje w sobie siłę wewnętrzną.